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Muay Thai

Hidroginástica ajuda com as dores na coluna

Programas de exercícios com hidroginástica consistem em uma variedade de tratamentos e exercícios que podem ser especificamente projetados para fornecer alívio nas dores na coluna e no pescoço. Estes exercícios também servem para condicionar e fortalecer os músculos para ajudar a evitar futuras recorrências de dores nas costas. em terra …

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Qual o número de calorias perdidas no muay thai?

Normalmente, quando uma pessoa decide praticar uma atividade física na intenção de perder peso, então é muito comum que ela queira saber quanto ela irá perder de peso. Atualmente, as lutas vem sendo bastante procuras para auxiliar nesse processo e, por isso, é interessante que você saiba sobre as calorias …

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Acessórios do muay thai

Normalmente, é crucial a utilização dos acessórios do muay thai para a prática dessa luta, onde o praticante mesmo não sendo um campeão ou campeã de UFC, ao realizarem aulas normais em academias, devem sempre usarem os acessórios corretos para poderem dar os pontapés e socos, queimando muitas calorias. Geralmente, …

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Regras do muay thai

Normalmente, todo golpe de muay thai apresenta o objetivo de sempre acabar com a luta, em que as combinações dos golpes são sempre certeiras e muito raramente pode-se ver uma luta chegar ao quinto round, pois o nocaute sempre ocorre antes, além ainda de existirem diversas regras do muay thai. …

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