10 características do muay thai

Antes de saber a fundo sobre as características do muay thai, saiba que essa é uma arte marcial originária da Tailândia e muito conhecida também como Boxe Tailandês, em que se revela como um método de combate corpo a corpo bastante agressivo. Assim, o muay thai é uma modalidade desportiva …

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Qual o número de calorias perdidas no muay thai?

Normalmente, quando uma pessoa decide praticar uma atividade física na intenção de perder peso, então é muito comum que ela queira saber quanto ela irá perder de peso. Atualmente, as lutas vem sendo bastante procuras para auxiliar nesse processo e, por isso, é interessante que você saiba sobre as calorias …

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5 benefícios do muay thai

Se você deseja praticar algum tipo de luta, então vale a pena conhecer os benefícios do muay thai, sendo essa uma arte marcial tailandesa muito conhecida, em que no seu país de origem é considerada como um símbolo nacional, além de ser um dos maiores esportes praticados no mundo todo. …

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Muay thai aeróbico

O muay thai aeróbico é conhecido como um esporte, que além de aumentar a coordenação motora, faz com que em uma hora de aula seja possível que o praticante perca muitas calorias, em que já se pode encontrar diversos relatos de pessoas que fazem o muay thai e emagreceram muitos …

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A arte marcial muay thai

Se você se interessa por essa modalidade de luta, então é interessante que você tenha um melhor entendimento sobre a arte marcial muay thai, a qual inclui diversos golpes de combate usando os pés, punhos, cotovelos, joelhos e canelas, o que promove um excelente preparo físico por ser uma luta …

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Alimentação para o muay thai

O muay thai é conhecido como uma arte marcial de alto impacto, a qual traz diversos benefícios para o corpo, sendo capaz de fortalecer a musculatura e ainda melhorar o condicionamento físico. Mas, para isso é essencial que você entenda um pouco também sobre a alimentação para o muay thai. …

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Acessórios do muay thai

Normalmente, é crucial a utilização dos acessórios do muay thai para a prática dessa luta, onde o praticante mesmo não sendo um campeão ou campeã de UFC, ao realizarem aulas normais em academias, devem sempre usarem os acessórios corretos para poderem dar os pontapés e socos, queimando muitas calorias. Geralmente, …

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Aula de muay thai em academia

A aula de muay thai em academia tem sido cada dia mais procurada por pessoas das mais diversas idades e estilos de vida. Isso acontece, porque o muay thai pode trazer uma série de benefícios tanto para o corpo, quanto para a mente dos seus praticantes. Conheça o muay thai …

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Origem do muay thai

Quanto a origem do muay thai, essa é uma arte marcial que tem ganhado cada vez mais praticantes nas academias, principalmente por conta dos lutadores de MMA que usam a técnica para poderem aprimorarem nos combates. Dessa forma, o muay thai, ou ainda chamado de boxe tailandês, possui a sua …

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Regras do muay thai

Normalmente, todo golpe de muay thai apresenta o objetivo de sempre acabar com a luta, em que as combinações dos golpes são sempre certeiras e muito raramente pode-se ver uma luta chegar ao quinto round, pois o nocaute sempre ocorre antes, além ainda de existirem diversas regras do muay thai. …

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