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Tag de arquivos: hidroginástica benefícios

A hidroginástica faz bem à saúde?

Saber se a hidroginástica faz bem à saúde é um ponto que muita gente ignora. O foco da maioria das pessoas quando se joga em uma atividade física não é necessariamente o bem-estar, mas sim o cuidado com o físico, e isso quase nunca está conectado às questões do organismo. …

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A hidroginástica fortalece a musculatura?

Saber se a hidroginástica fortalece a musculatura é sempre interessante e importante, e muita gente acha que esse é o tipo de atividade tão focada em pessoas mais velhas que não pode ajudar muito nesse tipo de intento. Talvez seja o seu pensamento, inclusive, e se sim é importante saber …

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