Quem pode fazer Jiu Jitsu?

Quem pode fazer Jiu Jitsu?

Neste artigo falaremos sobre quem pode fazer Jiu Jitsu e como deve-se iniciar sua jornada nessa modalidade. Com essa leitura você poderá encontrar mais informações a respeito da modalidade e como iniciar nos treinos. Esse tema é relevante para aqueles que estão começando a se interessar por essa modalidade mas …

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Quanto custa aula de jiu jitsu?

Quanto custa aula de jiu jitsu?

O jiu jitsu é uma modalidade de caráter marcial respeitada e praticada ao redor do mundo. Você gostaria de saber mais sobre a aula de Jiu Jitsu? Então confira esse artigo! As lutas são uma ótima forma de exercitar o corpo e a mente. E também de conhecer mais sobre …

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Por que usar kimono no jiu jitsu?

Olá! Você tem pesquisado mais sobre a Arte Suave e está curioso para entender o objetivo do traje utilizado? Então entenda por que usar kimono no jiu jitsu! Essa é a roupa típica utilizada pelos lutadores! Assim como um médico usa um jaleco, um advogado usa um terno, um lutador …

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Zumba E Os Melhores Benefícios Para O Corpo

Zumba E Os Melhores Benefícios Para O Corpo

Você com certeza já deve ter ouvido falar na zumba, já que desde 2013 ela se tornou uma verdadeira sensação em meio a todos os gêneros e todas as idades. E isso não aconteceu por acaso, a sua atuação no corpo é única. Quer saber mais? Hoje nós vamos te …

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Como Usufruir Bem Da Academia

Como Usufruir Bem Da Academia

Para quem está começando pela primeira vez em uma academia, são várias as dúvidas que surgem, e saber como Usufruir Bem Da Academia vai garantir resultados mais eficazes e fazer com que você tire o melhor proveito dessa experiência! A musculação é a prática física mais popular do Brasil, e …

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Treinos Para Acabar Com A Obesidade

Treinos Para Acabar Com A Obesidade

Um estudo mostra que no Brasil 18,4% da população sofre de algum grau de obesidade, incluindo crianças. Pelo mundo, as estatísticas são ainda mais assustadoras, os Estados Unidos, por exemplo, foco da doença, apresenta uma taxa de 35%! Se você faz parte dessa triste estatística, conheça os Treinos Para Acabar …

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Quais Exercícios Ajudam Na Escoliose

Quais Exercícios Ajudam Na Escoliose

Entender quais exercícios ajudam na escoliose pode ser muito útil na hora de amenizar as terríveis dores que este mal pode trazer para sua coluna, gerando fortes incômodos e impossibilitando de realizar atividades do dia a dia. E, saber os exercícios corretos, com um profissional especializado para dar as orientações …

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Como aprender a nadar

Seria para muitos até a atualidade um grande desafio? O medo ou algum trauma de infância pode influenciar algumas pessoas? Somente crianças necessitam aprender? Essas e outras questões podem estar em nossas mentes por tempos. Como aprender a nadar, eis uma boa questão! Encontrem nesse artigo, benefícios e fatores que …

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Como Focar Na Academia? 

Mais difícil do que ingressar em uma academia é manter o foco nas atividades físicas. Por isso, muitas pessoas se questionam e buscam dicas sobre como focar na academia. Os exercícios físicos podem ser vistos por algumas pessoas como algo penoso e, por isso, se torna tão difícil manter o …

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6 Dicas Para Entrar Na Academia E Sair Com 3x Mais Saúde

Muitos de nós, principalmente após as férias, consideramos entrar na academia e iniciar um estilo de vida saudável, já que isso traz grandes benefícios para a saúde física e mental. Para ter sucesso nesse novo estilo de vida e não desistir, concentre-se sua mente e pense que tudo será um …

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