Seja Saudável E Esqueça Os Padrões De Beleza

Seja Saudável E Esqueça Os Padrões De Beleza

Se você está pensando em frequentar a academia e se adequar a uma dieta, lamentamos informar que se seu único objetivo for se enquadrar nos padrões de beleza, você dificilmente terá motivações, e essa será uma experiência desagradável, ao invés de ser leve e divertida, como deve ser. Por isso, …

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Se Aceite E Trace Metas

Se Aceite E Trace Metas

A autoestima é muito importante para a evolução de qualquer pessoa, mas é também cada vez ais difícil de se alcançar, afinal, o tempo todo recebemos imagens sobre como deveríamos ser, deveríamos nos comportar e isso dificulta e muito o processo. Por isso, se você quer ter sucesso em seus …

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Filmes para te inspirar a malhar

Filmes para te inspirar a malhar

Se você anda desanimado e está procurando por uma inspiração, uma boa alternativa pode ser assistir um filme! Além de descontrair sozinho, com os amigos ou com a família, você ainda pode encontrar aquele gás que tanto precisa para arrasar nos seus treinos e alcançar todos os seus objetivos! Para …

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Como Ter Mais Motivação Para Treinar?

Como Ter Mais Motivação Para Treinar?

Quando você iniciou na academia estava cheio de gás para os treinos, e agora está difícil se comprometer, e você vive procurando por motivação? Isso pode estar acontecendo por vários motivos, e para que você saiba como ter mais motivação para treinar é preciso entender de onde vem a sua …

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Você Sabe Golpear No Treino De Boxe?

Você Sabe Golpear No Treino De Boxe?

O boxe é um esporte de combate que utiliza golpes com os braços para atacar oponente e também para defesa. Mas você sabe quais são as formas de golpear no treino de boxe? Cada arte marcial possui um objetivo e as técnicas adequadas para alcançá-lo. No caso do boxe o …

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Qual Academia Escolher Para Treinar Boxe?

qual academia escolher para treinar boxe

O treino de boxe é um dos mais procurados nas academias. Com ele é possível se profissionalizar e partir para os campeonatos ou ter um treinamento voltado para o aperfeiçoamento físico. Mas então qual academia escolher para treinar boxe? Apesar de existirem objetivos diferentes na hora de escolher o boxe …

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Diferença entre JiuJistu e Judô

Diferença entre JiuJistu e Judô

Compreender a diferença entre JiuJitsu e Judô é muito importante na hora de decidir qual tipo de arte marcial pode ser praticado e compreender por que existem tantas pessoas que se familiarizam com as duas. Dessa forma, é possível ter um olhar mais analítico sobre a filosofia e a forma …

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JiuJitsu Para Campeonato Aqui Na Pratique

JiuJitsu Para Campeonato Aqui Na Pratique

Se você deseja entrar em competições e desenvolver de melhor maneira as suas práticas, não deixe de conhecer o JiuJitsu para campeonato aqui na Pratique. Com a Pratique Fitness você consegue se desenvolver da melhor forma possível, aprendendo técnicas de luta e como elaborar um bom método dentro dos ensinamentos …

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