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Exercícios

Treinos Para Acabar Com A Obesidade

Treinos Para Acabar Com A Obesidade

Um estudo mostra que no Brasil 18,4% da população sofre de algum grau de obesidade, incluindo crianças. Pelo mundo, as estatísticas são ainda mais assustadoras, os Estados Unidos, por exemplo, foco da doença, apresenta uma taxa de 35%! Se você faz parte dessa triste estatística, conheça os Treinos Para Acabar …

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Quais Exercícios Ajudam Na Escoliose

Quais Exercícios Ajudam Na Escoliose

Entender quais exercícios ajudam na escoliose pode ser muito útil na hora de amenizar as terríveis dores que este mal pode trazer para sua coluna, gerando fortes incômodos e impossibilitando de realizar atividades do dia a dia. E, saber os exercícios corretos, com um profissional especializado para dar as orientações …

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Ginástica Feminina

Ginástica Feminina

A ginástica feminina pode ser realizada de diversas maneiras, através de diferentes modalidades. O principal foco é ajudar o corpo a se alongar e promover também uma atividade física intensa e saudável. Existem muitos benefícios em praticar exercícios para o corpo para mulheres, principalmente se eles forem realizados de forma …

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Diferenças entre musculação x caminhada

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Se você é um louco por fitness, você estará bem ciente de que fisiculturistas são algumas das pessoas mais magras do planeta. Portanto se está querendo emagrecer, saiba as diferenças entre musculação x caminhada. Com a maioria das principais páginas sobre fitness promove nada além de musculações e corpos definidos, …

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A arte marcial muay thai

Se você se interessa por essa modalidade de luta, então é interessante que você tenha um melhor entendimento sobre a arte marcial muay thai, a qual inclui diversos golpes de combate usando os pés, punhos, cotovelos, joelhos e canelas, o que promove um excelente preparo físico por ser uma luta …

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Origem do muay thai

Quanto a origem do muay thai, essa é uma arte marcial que tem ganhado cada vez mais praticantes nas academias, principalmente por conta dos lutadores de MMA que usam a técnica para poderem aprimorarem nos combates. Dessa forma, o muay thai, ou ainda chamado de boxe tailandês, possui a sua …

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