Saúde

Pensar nas vantagens da natação para bebês é uma das primeiras atitudes tomadas pelos pais que desejam aderir a esta prática. Afinal de contas é um hábito novo a ser adquirido, saber todos os seus benefícios só têm a ajudar o responsável pelo bebê. A prática da natação para bebês …

Saber se a hidroginástica faz bem à saúde é um ponto que muita gente ignora. O foco da maioria das pessoas quando se joga em uma atividade física não é necessariamente o bem-estar, mas sim o cuidado com o físico, e isso quase nunca está conectado às questões do organismo. …

Nos dias de hoje, a prática de esportes e exercícios físicos, é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis, em que isso serve para qualquer idade, e a importância da musculação para idosos vem sendo cada vez mais comentada. A prática dos exercícios físicos tem despertado dúvidas nas …

O muay thai é conhecido como uma arte marcial de alto impacto, a qual traz diversos benefícios para o corpo, sendo capaz de fortalecer a musculatura e ainda melhorar o condicionamento físico. Mas, para isso é essencial que você entenda um pouco também sobre a alimentação para o muay thai. …