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A ideia de que a aula de zumba queima gordura localizada não é exatamente nova, e se conecta muito ao pensamento de que atividades físicas relacionadas à dança são ótimas para modelar o corpo. Mas será que isso é verdade mesmo, ou não passa de ilusão? Há quem duvide dessa …

As aulas de zumba academia são um momento incrível, que muitas vezes parecem mais como se estivessem em uma festa e depois na academia. E é precisamente isso que torna a Zumba tão fantástica, para pessoas de todas as idades e níveis de exercícios! Além disso, existem alguns benefícios adicionais …