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A natação para as dores nos joelhos pode trazer grandes benefícios para quem sofre com esse problema devido ao treino de baixo impacto que essa atividade proporciona. Diferente das atividades de sustentação de peso que pressionam os joelhos quando os pés tocam o chão, a natação permite que você se …

O mundo fitness tem vivido um dos seus melhores momentos. E não pense que a atividade física pode trazer benefícios só para seus praticantes. Elas podem beneficiar também seus investidores. Você já pensou em se tornar seu próprio chefe, através da franquia de academias com aula de natação? Como as …